6月16日 thu

怖すぎて体重計に乗れなかったmorning。泣

朝

ヨーグルト、グレープフルーツ1/2、キレートレモン

昼

お弁当(さやいんげん、きんぴらごぼう、豚肉の生姜焼き)、BIOヨーグルト

夜

棒棒鶏サラダ、カフェラテ

(・ω・)

炭水化物を極力避けた1日。

頑張った〜自分との闘い。

本気でジム行こうかな〜

最近疲れやすいし体力がないから筋肉をつけたい次第。