6月28日 tue

朝

ヨーグルト、グレープフルーツ1/2

昼

ツナコーンサラダ、oikosヨーグルト

＊

ナッツ

夜

豆腐1/2、納豆、野菜炒め

(・ω・)

昨日食べ過ぎたし明日飲み会だから控えめにしました。