6月20日 mon

50.5

朝

ヨーグルト、グレープフルーツ1/2、おかかごはん 

昼

お弁当(野菜炒め、玉子焼き、ブリの照り焼き)、ヨーグルト

＊カントリーマァム1つ

夜

サラダ

(・ω・)我慢できなかったカントリーマァム

今日はパーソナルトレーニングジムの無料カウンセリングに行ってきて、モチベーションがより高まりました。

食生活改善したいなぁ。